Thanh lọc cơ thể bằng hoa quả
Thời
tiết nắng nóng thế này được uống một cốc nước hoa quả để thanh lọc cơ thể, hỗ
trợ giảm cân và tăng cường năng lượng thì tuyệt biết mấy. Bạn hãy thử dùng món
thức uống Detox water đang rất thịnh hành trên thế giới. Detox water là loại thức
uống giúp hỗ trợ giảm mỡ, làm đẹp, thanh lọc cơ thể, đẩy chất độc hại ra khỏi
cơ thể, giúp thanh lọc cơ thể. Dưới
đây là công thức đơn giản bạn hãy tham khảo nhé!
Thanh
lọc cơ thể bằng táo, kiwi và chanh vàng mỹ
- Nguyên liệu:
+
Táo mỹ (1/2 quả)
+
Chanh vàng mỹ (1/2 quả)
+
Kiwi Newzealand
+
Cam Mỹ (2 khoanh)
- Cách thực hiện:
+
Táo đem rửa sạch dưới vòi nước sau đó ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút rồi
để ráo nước. (nếu bạn dùng táo mỹ đúng loại trái cây nhập khẩu từ mỹ thì bạn
không cần phải ngâm với nước muối nhé). Sau đó cắt táo làm đôi theo chiều dọc của
quả, loại bỏ phần lõi rồi cắt thành từng miếng dày khoảng 1cm.
+
Còn chanh vàng mỹ cắt thành từng khoanh nhỏ, rộng khoảng 0,5cm.
+
Kiwi bỏ vỏ cắt thành từng miếng mỏng sau đó cắt làm đôi (bạn không nên chọn
kiwi chín quá vì khi cắt sẽ bị nát).
+
Cam cắt thành từng khoanh tròn để cho vào hũ.
+
Công đoạn cuối cùng là cho tất cả các nguyên liệu: táo, cam, chanh vàng, kiwi
vào hũ rồi cho thêm nước vào để trong tủ lạnh chờ từ 2 - 3 giờ là bạn đã có thể
bỏ ra dùng được.
Với
loại nước uống này sẽ giúp bạn đào thải, thanh lọc cơ thể hiệu quả bạn hãy thử
và cảm nhận tác dụng của nó nhé.
