Hiển thị các bài đăng có nhãn chanh. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn chanh. Hiển thị tất cả bài đăng

Cách chữa nứt gót chân!

Chân bị nứt là triệu chứng bệnh ngoài da thường gặp vào mùa đông. Nứt chân có biểu hiện như: gót bị bong tróc da, nứt da, thường xuyên thấy cảm giác ngứa và chảy máu. Nứt gót chân là bệnh không chỉ làm mất thẩm mỹ đối người bị, mà còn gây đau đớn, ảnh hưởng đến việc đi lại, sinh hoạt. Nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến chứng hoại tử bàn chân. Vì vậy, chúng ta cần có biện pháp phòng ngừa và điều trị bệnh nứt gót chân đúng cách và hiệu quả.

Trị mụn đầu đen ở mũi thật đơn giản và dễ dàng.

Mụn đầu đen ở vùng mũi không chỉ làm bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu mà nó còn làm ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn. Nếu bạn không có cách xử lý tốt thì mụn có thể đầu đen có thể lan sang vùng khác trên mặt cũng như nó có thể để lại sẹo, vết thâm, khiến da của bạn mau bị lão hóa,…

Vậy làm thế nào để đánh bay những hạt mụn đầu đen đáng ghét đó ra khỏi vùng mũi của mình mà không cần phải đến spa hay dùng mỹ phẩm. Bạn có thể tham khảo những phương pháp trị mụn bằng những nguyên liệu có sẵn trong nhà bạn dưới đây, để biết cách trị mụn đầu đen tận gốc:

Các cách trị mụn đầu đen:

- Trị mụn đầu đen bằng chanh vàng.


Đây là một loại quả xếp hàng đầu trong những loại trái cây nhập khẩu được yêu thích vì nó vô cùng dinh dưỡng, ở bài viết này Donavi xin giới thiệu đến bạn tác dụng trị mụn đầu đen của nó.

Tính axit tự nhiên có trong chanh có thể ngăn chặn được sự phát triển vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Nước chanh vàng có thể làm sạch lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giúp da mặt của bạn được mịn màng và sáng tự nhiên hơn. Để trị mụn đầu đen bằng chanh bạn có thể dùng 3 phương pháp dưới đây:

+ Bạn có thể sử dụng nước cốt của chanh vàng mỹ trộn với 1 ít muối rồi bôi lên mũi. Sau đó để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. (Bạn cần lưu ý rằng trước khi thoa hỗn hợp đó lên mặt thì phải rửa mặt thật sạch bằng nước ấm)


+ Dùng hỗn hợp chanh (1 thìa cà phê), sửa chua (3 thìa), dầu ô liu (1 thìa) và bột yến mạch(2 thìa): Bạn trộn tất cả các hỗn hợp đó vào với nhau. Sau đó khuấy đều hỗn hợp đó rồi thoa lên mũi và chờ khoảng 5 -7 phút và rửa lại thật sạch bằng nước lạnh.

+ Bạn cũng có thể trộn hỗn hợp nước cốt chanh với bột quế rồi bôi lên vùng có mụn đầu đen và để qua đêm. Bột quế có tác dụng diệt khuẩn, giúp thu gọn lỗ chân lông và tẩy tế bào chết…Nên hôm sau bạn sẽ cảm nhận được rõ hiệu quả

-         - Trị mụn đầu đen bằng cà rốt và sữa chua


Bạn có thể xay nhuyễn cà rốt rồi trộn với sữa chua (theo tỉ lệ 1 quả cà chua, nửa củ cà rốt), sau đó thoa lên vùng mụn đầu đen rồi để khoảng 20 phút và cuối cùng là rửa lại bằng nước sạch.  Sữa chua có tác dụng diệt vi khuẩn, trị mụn đầu đen, trứng cá, khi kết hợp với cà rồi giàu vitamin A sẽ có tác dụng lành sẹo, che mờ vết thâm.

-        -  Trị bằng khoai tây:

    

     Bạn có thể cắt khoai tây thành các lát mỏng sau đó ép lấy nước, rồi lấy phần nước ép đó chà trực tiếp lên vùng mụn đầu đen trong vòng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
     + Trong khoai tây có chứa các loại vitamin B1, B2, C… vô cùng dồi dào, giúp kháng viêm, hỗ trợ trị mụn, phục hồi các hư tổn do mụn để lại trên da mặt.





Ăn trái cây như thế nào mới hợp lí?

Trái cây trong nước hay các loại trái cây nhập khẩu đều là những loại hoa quả rất được yêu thích, nó hay được lựa chọn trong thực đơn giảm cân để giữ gìn vóc dáng, nhưng nếu bạn không biết cách sử dụng nó hợp lí thì bạn sẽ tự mình đẩy sức khỏe của mình tụt dốc đấy.

Vậy ăn trái cây thế nào là hợp lí?

+ Ăn vừa đủ và xen kẽ với rau xanh:


Trong rau xanh chứa một hàm lượng lớn muối vô cơ và vitamin tốt cho cơ thể. Bạn sẽ không thể thay thế nó bằng bất cứ loại thực phẩm nào. Một số loại rau xanh như bắp cải, rau cải,… có hàm lượng vitamin cao hơn gấp 10 lần so với 1 số loại hoa quả như: táo, đào, lê,…
Vậy nên bạn cần phải cung cấp đủ lượng rau xanh cần thiết cho cơ thể, bạn có thể ăn nhiều trái cây nhưng vẫn phải bổ sung rau xanh vào cơ thể.

+ Nên dùng trái cây trước bữa ăn


Lượng đường có trong trái cây có thể giúp cơ thể tăng lượng đường huyết, chống đói và lượng chất xơ có trong trái cây cũng sẽ tạo cảm giác no lâu và, kéo dài nên trái cây thường được áp dụng vào việc giảm cân.
Bên cạnh đó nếu bạn ăn hoa quả với lượng đường cao sau bữa ăn thì lượng đường tổng cộng trong bữa ăn của bạn sẽ tăng cao. Nếu như vậy sẽ không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường. Do vậy bạn cần dùng trái cây trước bữa ăn để cân bằng lượng đường trong cơ thể.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng không phải loại trái cây nào cũng nên ăn khi đói bụng, bởi nhiều loại trái cây ăn khi đói bụng sẽ làm bạn có cảm giác chướng bụng, khó tiêu, do hiện tượng phản ứng với axit trong dạ dày gây ra. Một số loại trái cây nên tránh ăn khi đói đó là: cà chua, chuối tiêu, vải thiều, quất,…


Phương pháp chọn chanh tươi chuẩn nhất

Phương pháp chọn chanh tươi chuẩn nhất - Chanh là trái cây được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống đặc biệt vào mùa hè nóng bức.

Rất ít người có đầy đủ kiến thức sao cho chọn chanh thật mọng nước mà không có vị chát, cùng củng cố lại ngay để mua hè có những cốc nước chanh sảng khoái, giải nhiệt

1. Lợi ích của chanh

Chanh là siêu trái cây với lượng vitamin C đáng nể và đáp ứng nhu cầu cần thiết của con người giúp:

-   Tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống lại virut gây bệnh qua đường hô hấp,..

-  Giảm lượng cholesterol có hại trong cơ thể, phòng chống các bệnh tim mạch và ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư

-  Vitamin C tham gia vào quá trình sản sinh collagen cho da luôn săn chắc, trắng mịn từ sâu bên trong,...

Và còn rất nhiều lợi ích khác mà chanh đem lại chả thua kém gì địch thù về hàm lượng vitamin C như dâu tây. Nhưng chanh thì phổ biến hơn bởi chúng rẻ, dễ kiếm và dễ bảo quản

cách chọn chanh tươi
Cách chọn chanh tươi
2. Cách chọn chanh

-   Nên chọn quả có vỏ láng mịn, căng tròn bởi chúng nhiều nước hơn hẳn với quả vỏ sân sùi và vón cục

-  Cần kiểm tra vỏ chanh có bị nấm mốc không tránh gây bệnh cho cơ thể đặc biệt là phải chọn quả vỏ mỏng

-   Quả nhỏ cầm nặng tay và màu phải sáng: nếu chanh to bất thường hầu hết là do thuốc bảo vệ thực vật và kích thích. Hơn nữa quả to mà nhẹ rất ít nước, nhỏ mà nặng mới đạt chất lượng.

-   Bấm nhẹ lên phần vỏ quả nếu thấy tinh dầu bắn ra tức chanh đấy còn tươi và an toàn

cách chọn chanh tươi
cách chọn chanh tươi
-   Nếu ngửi thấy quả chanh có mùi hắc thì chắc chắn nó vừa mới bị phun thuốc nên mùi của hóa chất chưa kịp bay đi hết. Nếu mua số lượng lớn hãy kiểm tra bằng cách cho chanh vào túi bóng rồi buộc kín lại trong 1, 2 phút. Khi mở ra, nếu thấy chanh có mùi hắc thì trong đó có rất nhiều hóa chất tồn đọng.

"Quả chanh không đắt đỏ như kiwi, cherry, dâu tây,... nên việc gì phải để ý nhiều" Đây là suy nghĩ của đại đa số bà nội trợ. Đúng là chúng không đắt không ảnh hưởng đến kinh tế nhưng tác động trực tiếp đến sức khỏe của bản thân và gia đình. Vậy bạn chọn phương pháp nào?

Những tuyệt chiêu chọn lựa chanh ở trên hy vọng sẽ giúp ích được cho bạn trong cuộc sống hàng ngày của gia đình.